Blog lifestyle

Małomiasteczkowy - czyli jaki? Stereotyp "warszawskich słoików"

Małomiasteczkowa kobietaCo oznacza termin "małomiasteczkowy"? Zwykle kojarzy się nam negatywnie, choć niesłusznie. Używa się go w kontekście osób, mieszkających w małych miejscowościach, czasem również na wsiach. Jaki jest stereotyp takiej osoby? Czy warto zamieszkać w małej miejscowości i kim są "słoiki"?

Więcej…

 

Czym jest parentyfikacja? Rodzaje, objawy, skutki. Jak uniknąć zjawiska parentyfikacji?

ParentyfikacjaW rodzinie przyjęło się, że to rodzice są za dzieci odpowiedzialni, troszczą się o nie, opiekują nimi i zaspokajają ich potrzeby. W prawidłowych i zdrowych relacjach rodzic - dziecko tak to właśnie wygląda. Czasami jednak siły się odwracają i to dzieci troszczą się o rodziców, przejmują role ich opiekunów. Zjawisko to nosi miano parentyfikacji.

Więcej…

   

Czym jest frustracja? Przyczyny, objawy, przeżywanie frustracji

FrustracjaPo raz kolejny coś nam nie wyszło, znów porażka, niepowodzenie i kolejne próby poradzenia sobie z trudnościami. Narasta w nas złość, gniew, poczucie żalu, irytacja… Współczesny świata stawia przed nami wiele wyzwań, oczekiwań. Nie zawsze jesteśmy w stanie im sprostać, jesteśmy wystawieni na ocenę, nierzadko krytykę innych. Wzmaga to negatywne emocje, które się kumulują.

Więcej…

 

Afirmacja - definicja, zalety, wady. Przykłady afirmacji

AfirmacjaAfirmacja to znany i ceniony mechanizm psychologiczny, polegający na powtarzaniu pozytywnych zdań, czy to głośno czy w myślach przy jednoczesnej wierze, że są prawdziwe. Z pewnością każdy z nas przynajmniej raz doświadczył sytuacji, kiedy powtarzał coś sobie i jego życzenie się spełniło. W psychologii mechanizm ten zwany jest samospełniającym się proroctwem.

Więcej…

   

Płacz - czym jest, co nam daje? Fakty i mity nt. płaczu

ŁzyPłacz kojarzy się z łzami, smutkiem, czymś przykrym, choć nie zawsze, pojawia się także w chwilach radosnych i wzruszających… Taki właśnie jest i towarzyszy nam praktycznie od urodzenia. Czym dokładnie jest płacz, kiedy i dlaczego płaczemy oraz czy może on spełniać funkcję terapeutyczną?

Więcej…

 

Eskapizm - czym jest? Formy eskapizmu, sposobu ucieczki od problemów

EskapizmTajemniczo brzmiący termin eskapizmu może być nam bliższy się nam się wydaje. Kojarzy się nam zapewne z klawiszem na klawiaturze komputera. Escape przyciskamy zwykle, gdy chcemy wyjść z danego programu lub aplikacji. Z kolei psychologiczny eskapizm to oderwanie się od problemów życia codziennego poprzez ucieczkę do świata marzeń i iluzji, a eskapista to człowiek stosujący eskapizm. Dlaczego uciekamy, co nam to daje i jakie skutki może to mieć?

Więcej…

   

Więcej artykułów…